據(jù)《東方體育日報》的報道，2024年賽季后，蔣光太的恢復(fù)進(jìn)展引起了廣泛的關(guān)注。他在這一年的表現(xiàn)尤為突出，不僅是俱樂部，他在國家隊也創(chuàng)造了非凡的成績。他的疲勞與傷病的問題在比賽日積月累后愈發(fā)顯現(xiàn)，這都源自他在這兩支隊伍中的出色表現(xiàn)與高強(qiáng)度的比賽要求。

在2024賽季中，蔣光太的出場時間達(dá)到了驚人的3735分鐘，這使他成為了海港隊中比賽時間最長的球員。在賽季的多個階段，他都在俱樂部和國家隊中擔(dān)當(dāng)重任，尤其是他在國足亞洲杯前的幾場比賽里更是以關(guān)鍵角色展現(xiàn)出了出色的表現(xiàn)。然而，長期的疲憊與比賽負(fù)荷導(dǎo)致他的身體出現(xiàn)了反應(yīng)。在賽季的最后階段，他已多次顯示出體力不支和身體的不適，尤其是與川崎前鋒的亞冠比賽中，他因身體原因被替換下場。

在賽季結(jié)束后，蔣光太的身體狀況明顯下滑，這在他的俱樂部比賽中也有所體現(xiàn)。特別是在與成都蓉城的比賽中，海港隊失利，差點丟失了聯(lián)賽冠軍獎杯。這一失利背后也反映了蔣光太的體能和狀態(tài)問題。在過去的賽季中，由于國際比賽日和聯(lián)賽的頻繁安排，使得國腳們備戰(zhàn)時間非常有限，這對蔣光太這樣的國足絕對主力來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。

去年底，蔣光太獲得了難得的假期休息。但當(dāng)今年初再次與海港隊會合時，他仍在恢復(fù)和治療的路上。他并未在海港的海外熱身賽中亮相，也顯示了他尚未完全恢復(fù)到最佳狀態(tài)。2月的超級杯比賽中，雖然他首發(fā)出場但只堅持了60分鐘就被替換下場，這預(yù)示著他的恢復(fù)仍然需要時間。

此后，盡管在接下來的幾場比賽中亮相并逐漸能夠打滿全場，但他的身體狀況仍未能達(dá)到最佳狀態(tài)。在國家隊比賽期間再次受傷后，他不得不暫時離開國家隊回到上海接受進(jìn)一步治療。

對于蔣光太來說，他的價值不言而喻。他是俱樂部和國家隊的關(guān)鍵人物。只要條件允許，他始終是教練的首選。在過去兩年多的時間里，他已經(jīng)做到了最好。未來如何更好地確保比賽狀態(tài)同時遠(yuǎn)離傷病困擾？這需要他在日常訓(xùn)練中更加科學(xué)地制定計劃，為比賽服務(wù)。如今，海港隊的球迷們都在關(guān)心這位后場核心人物何時能夠回歸賽場。能否在預(yù)期的5月初回歸還需要看教練組與醫(yī)務(wù)組的溝通后是否安排其跟隊參與對抗合練的決定。

因此，盡管蔣光太在過去的表現(xiàn)中取得了顯著的成就和榮譽(yù)，但他的恢復(fù)和健康狀況仍將是未來一段時間內(nèi)關(guān)注的焦點。希望他能盡快恢復(fù)健康，再次為球迷們帶來精彩的比賽表現(xiàn)。